Уход за ногтями на ногах: увлажнение, питание и педикюр

Содержание
  1. Уход за ногтями на ногах в домашних условиях
  2. Для качественного ухода потребуется вспомогательный инструмент:
  3. Общий уход
  4. Увлажнение, питание, подсушивание
  5. Делаем правильный педикюр
  6. Общие советы
  7. Уход за ногтями на ногах и за стопами
  8. Очистительные процедуры
  9. Ванночки для ног
  10. Список трав, с которыми нужно делать ванночки для ног:
  11. Маски для ног
  12. Вот несколько отличных народных рецептов масок для ног:
  13. Уход за ногтями на ногах
  14. Педикюр
  15. Ванночка для подготовки ногтей к педикюру:
  16. Грибок ногтей
  17. Бороться с грибком ногтей можно при помощи народного средства. Для этого вам понадобиться:
  18. Борьба с ломкостью и расслаиванием ногтей
  19. Обувь
  20. Уход за ногами в домашних условиях: правила по уходу за стопами и ногтями
  21. Главные принципы в уходе
  22. Народные средства ухода
  23. Способы ухода за стопами
  24. Косметические средства по уходу за кожей ног
  25. Педикюр. Как ухаживать за ногами в домашних условиях
  26. Как делать педикюр в домашних условиях
  27. Педикюр. Как справиться с вросшими ногтями

Уход за ногтями на ногах в домашних условиях

Уход за ногтями на ногах: увлажнение, питание и педикюр

Уход за ногтями на ножках– это возможность сохранить их привлекательность на длительный срок без походов в дорогие косметические салоны.

Тем, кто привык пользоваться услугами специалиста по педикюру, придётся запастись терпением. Но после приобретения определённых навыков процесс ухода за ногтями станет быстрым и увлекательным. А конечный результат будет приводить в восторг даже самых скептичных в этом отношении женщин.

Для сохранения красоты ног потребуется регулярный уход не только за ногтями, необходимо уделять внимание пяткам и подошвам. Недостаточно одного мытья и трения огрубевшей кожи специальной пилкой.

Рекомендуется использовать различные косметические препараты и народные рецепты, а также проводить правильную обработку ногтевых пластин. Такой комплексный подход сделает ноги очень привлекательными.

Важно

Если на ногтях был обнаружен грибок, любые манипуляции с ними противопоказаны. Необходимо проконсультироваться с дерматологом и полностью вылечить грибок во избежание переноса инфекции на здоровые ногти.

Для качественного ухода потребуется вспомогательный инструмент:

  • обычные и бумажные полотенца;
  • тазик;
  • морская соль или масло для купания;
  • мягкая и грубая пилки для отшелушивания и шлифовки пяток;
  • мелкозернистая и крупная пилочки для обработки краёв ногтей;
  • маникюрный набор (триммер, смягчитель для кутикулы, щипчики, ножнички);
  • увлажняющий крем;
  • сушка-закрепитель;
  • лак (если есть необходимость покрыть ногтевые пластины).

Общий уход

1. Мытьё

Процедура требует тщательной подготовки ног. Их предварительно хорошо распаривают в горячей воде. Это можно сделать, если нет противопоказаний – гипертонической болезни, варикозного расширения вен или повышенной температуры. Тазик должен подходить по размеру стоп.

Предварительно ноги обмывают хозяйственным мылом в тёплой воде, удаляют старое лаковое покрытие на ногтях. В воду по желанию добавляются отвары трав, морская соль или масло для купания. Если ногти от природы слабые и подвержены слоению, используют йодированную соль. Она хорошо проникает в ногтевую пластину и питает её.

Для ускоренного витаминного курса в горячую воду полезно влить ампулу любого витамина В. Для наибольшего эффекта ноги парят не менее 30 минут, постоянно подливая горячую воду. После распаривания ноги вынимают, ставят на полотенце и аккуратно промокают, не растирают их и не пересушивают.

2. Отшелушивание

Пилку для пяток сначала используют грубую, удаляя натоптанные части по краю. Затем переходят к процессу шлифования. Для этого специальную пилочку ставят перпендикулярно стопе так, чтобы её поверхность прикасалась к краю пятки. Совершаются вертикальные движения вниз-вверх.

Это сделает пятку округлой. Чтобы хорошо избавиться от ороговевшей кожи и почистить верхний слой ногтевых пластин, используются скрабы. Только косметического средства для пяток и подушечек пальцев будет недостаточно.

Поэтому сначала потребуется хорошо потереть ноги, а затем нанести скраб на всю поверхность, тщательно обрабатывая ногтевые пластины. После применения пилки, ноги обмываются тёплой водой. Скраб лучше наносить на предварительно влажную и распаренную кожу.

Удалять лишнюю наросшую кожу вокруг ногтей после распаривания легко. Для этого можно воспользоваться щипчиками. Кожица по внутреннему краю ногтя хорошо убирается специальным триммером.

Кутикулу аккуратно сдвигают специальной лопаточкой и срезают лишние наросты так, чтобы не задеть живые участки кожи. Необходимая длина ногтей срезается маникюрными ножницами.

Если пластины на больших пальцах ног слишком грубые и трудно поддаются размягчению от горячей воды, лучше использовать щипчики.

Ногти обрезаются по прямой линии без закруглений, чтобы исключить дальнейшее врастание углов в кожицу по краю. Подпиливание производится от угла к середине края ногтя. Это избавит от слоения ногтей в дальнейшем.

4. Полировка

Для разнообразия можно включить полировку. Это придаст ногтевым пластинам привлекательную поверхность и особый блеск. В качестве инструмента для придания глянца используется полировочный баф.

В нём есть несколько сторон с разной зернистостью поверхности. Напыление с показателем в 300 грит предназначено для шлифования ногтя, а 1000 – для придания глянцевого блеска.

Для хорошей шлифовки используется базовое масло для ногтей или смягчающее средство для кутикулы. Баф продвигают в одном направлении от нижнего или верхнего края к центру слева, а затем справа.

Шлифовка длится до полного впитывания смягчающего средства. Затем приступают к полировке для придания глянца. Благодаря такому уходу любой лак будет ложиться на ноготь ровнее и дольше держаться.

Важно

Такая обработка позволяет усилить кровообращение в основании ногтевых пластин. Это улучшает их питание и стимулирует рост ногтя, но при слоении использование бафа должно быть ограниченным. Рекомендуется шлифовать и полировать только кончики ногтей.

5. Массаж

Ногтям на ногах необходим массаж. Это позволит ногтевой пластине стать более упругой. Также регулярные массирующие движения способствуют избавлению от заусениц и снижают склонность к их появлению. Массаж делается мягкой щёточкой. Предварительно можно нанести небольшое количество репейного масла. Проводится обработка каждого ногтя круговыми движениями.

Для хорошего кровообращения после мытья и обработки ног рекомендуется делать массаж. Не обязательно включать сложную технику. Для положительного эффекта будет достаточно обычных поглаживаний и растираний ногтевых пластин.

Растирать ноги можно сухими руками или использовать интенсивное питательное средство. Если на ночь используется крем, его наносят обильно и надевают на  ноги носочки из тонкой ткани. Это усилит увлажнение ног, а также позволит дышать им.

6. Отбеливание

Потемнение ногтей – проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Причиной этому могут стать различные внешние факторы – неправильная гигиена, питание, условия труда. Проблема тёмных ногтей тесно связана и с внутренним состоянием. Это может отражать неправильную работу определённых органов. Характерный жёлтый цвет придаёт никотин, недостаток витаминов и постоянное применение лака.

  • Лимон отлично отбеливает ногтевые пластины на ногах, укрепляет и лечит. Самый простой способ – ванночки с лимонным соком. Если кожа вокруг ногтей чувствительная, необходимо аккуратно наносить чистый лимонный сок с помощью ватной палочки, избегая попадания на кутикулу. Оставлять средство необходимо на 5 минут, затем тщательно смывать с помощью мыла.
  • Ещё одно доступное и дешёвое средство – сода. Пять столовых ложек разводится на литр воды. Ноги погружаются в раствор на 10 минут. Для большей эффективности можно добавить несколько капель эфирного масла лимона.
  • Перекись водорода 3% и сода быстро осветлят ногти. Для этого соду смешивают с перекисью до консистенции негустой каши. Наносить смесь можно небольшой лопаточкой прямо на ногтевые пластины. Держат состав до 7 минут, затем ополаскивают ноги тёплой водой. Если нет трещин возле ногтей, то для усиления эффекта можно воспользоваться щёточкой. При въевшейся желтизне для осветления необходимо сделать две или три процедуры через каждые 4 дня. Также вместе с содой можно использовать зубную пасту.

Увлажнение, питание, подсушивание

Привлекательный внешний вид ног будет сохранён, если применять различные рецепты по увлажнению и питанию ногтевых пластин. Дополнительное воздействие специальными составами позволит надолго сохранить их аккуратность. Существует множество масок для стоп и ногтей с использованием обычных домашних продуктов, что облегчает уход за ними.

Это отличный вариант для ног, склонных к потливости и размягчению ногтевой пластины. Применять можно отварной или сырой картофель. В сырых клубнях сохраняется больше крахмала, поэтому он рекомендуется при сильном потоотделении. Картофель натирается на мелкой тёрке. Сочной кашицей нужно густо обложить ноги и обвернуть их полиэтиленовыми пакетами. Маску требуется держать не менее 20 минут.

С помощью мяты можно не только предупредить потемнение ногтевой пластины, но и освежить ноги. Маску можно сделать в зимнее время из высушенных листочков мяты, но наибольшей эффективностью отличается состав из свежих листьев.

Они тщательно перетираются и смешиваются с любым растительным маслом. Отличным питательным действием обладает оливковое масло. Ноги обкладывают получившейся кашицей на 15 минут и заворачивают в полиэтилен. Затем маску убирают, а ноги хорошо промывают с мылом.

После этого рекомендуется нанести жирный питательный крем.

Фруктовые кислоты обладают сильным питательным действием для кожи и ногтей одновременно. Но втирать чистый сок ягод в ногти не рекомендуется. Для этого делают специальную маску на основе из сливок.

Достаточно небольшое количество продукта. Ягоды на выбор – виноград, крыжовник, рябина или смородина. Сливки смешиваются с мукой и соком ягод. Такую кашицу наносят на ногти и стопы.

Сверху понадобится надеть обычные хлопчатобумажные носки на 15 минут.

Делаем правильный педикюр

Ухаживать за кожей ног важно, но и не стоит забывать о привлекательной обработке ногтей. Следить за ними нужно регулярно, обновлять один раз в 10 дней.

  • При быстром отрастании ногтевой пластины обрезка кончиков совершается один раз в неделю.
  • Удаление заусенцев и кутикулы невозможно без предварительного размягчения. Выдёргивать заусенцы категорически нельзя! Это приведёт к микроскопическим травмам. Наилучший вариант – использование трёхгранных щипчиков.
  • Ногти не рекомендуется срезать под самую кожу. Свободный край ногтевой пластины должен быть не менее 1 мм.
  • Металлические пилки – пережиток прошлых лет. Сейчас существует множество современных материалов – стекло, бумага с напылением, сапфировое покрытие. Металл приводит к расслаиванию ногтевых пластин, а края таким инструментом невозможно сделать идеальными. Не предусмотрена обработка влажных ногтей пилочкой, а вот срезать ногти ножницами нужно только после ванночки.
  • Под цветной лак потребуется нанесение базы. Это предотвратит пожелтение ногтя. Бесцветная основа полностью высушивается.
  • При выборе жидкости для снятия лака рекомендуется ознакомиться с составом. Лучше приобретать щадящие средства без содержания ацетона.
  • Нет необходимости ежедневно полировать ногти, если вы не покрываете их лаком. Это может привести к снятию естественного защитного слоя с ногтевой пластины, что также негативно влияет на её цвет.
  • Перед окрашиванием ногтей рекомендуется хорошо удалять остатки кремов и масок, если они использовались. Ногти дополнительно обезжириваются жидкостью для снятия лака.
  • Для хорошей окраски рекомендуется приобрести разделитель для пальцев ног. Это позволит покрасить ногти равномерно или избежать внезапного стирания лака.
  • Для длительного педикюра рекомендуется использовать закрепитель.

Общие советы

С возрастом ногти на ногах и общий внешний их вид ухудшается, поэтому их рекомендуется предохранять от лишнего загрязнения. Въевшаяся пыль становится заметной даже при тщательной обработке ног. Это можно предотвратить, если использовать плотные носки во время уборки или при работе с землёй.

Повышенная потливость при ношении тесной и закрытой обуви приводит к порче ногтей и появлению грибка. Для предотвращения гипергидроза можно использовать дешёвое и доступное средство – Формидрон.

Раз в две недели рекомендуется обрабатывать ноги этим препаратом, разводя его в обычной воде. Для одного обмывания достаточно несколько капель на тазик воды. Средство имеет специфический запах, так как изготовлено на основе формалина. Но при повышенной потливости, особенно в летний период, станет скорой помощью.

При выходе на улицу можно обрабатывать ноги специальными спреями-дезодорантами. Не рекомендуется смазывать стопы жирным кремом, если будут одеваться босоножки. Крем вместе с пылью быстро впитывается и трудно поддаётся удалению даже при вечернем мытье ног с пилкой.

Неправильный уход за ногтями на ногах имеет негативные последствия, как и полное его отсуствие. Неаккуратные манипуляции во время педикюра могут привести к травмам, расслаиванию ногтевых пластин, занесению инфекции.

Важно

Правильный уход за ногтями на ногах не получится без качественного инструмента. Лучше приобрести хороший набор со всеми элементами. Несмотря на его стоимость, он прослужит длительное время.

Источник: http://ladiesjoy.ru/ukhod-za-nogtyami-na-nogakh-v-domashnikh-usloviyakh/

Уход за ногтями на ногах и за стопами

Уход за ногтями на ногах и за стопами

Женская красота на протяжении многих веков воспевается поэтами и являются вдохновением многих художников, ну и конечно же просто сводит мужчин с ума. Немаловажную роль в этом процессе играет красота женских ног.

Но любоваться ими мало, за ними необходимо регулярно ухаживать , и не только в салонах, но и в домашних условиях.

Как известно, многие женщины ухаживают за ногами на много меньше чем за телом, но это совсем не правильный подход, поскольку состояние ног на прямую зависит не только на наше настроение и настроение окружающих, но и здоровье, поэтому заботиться о состоянии ног необходимо особенно тщательно.

Мы постоянно на ногах. Работа-дом-магазин-дом-работа и так далее. В общем, как говориться, в ногах правды нет, так давайте сделаем им подарок.

Мы можем постоянно ухаживать за своим телом, лицом, за фигурой, за руками, но наши ножки нуждаются в таком же уходе, а возможно даже и в большем. А ведь именно на них приходится большая нагрузка за день.

  Вряд ли какая девушка представляет себе жизнь без каблуков, а ведь именно такая обувь может привести к застою крови в венах, быстрой усталости, образованию мозолей и мышечному перенапряжению.

Так вот, чтобы ваши ноги были всегда женственными, мягкими, молодыми и вызывали восторг, за ними необходимо правильно ухаживать.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.

ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Очистительные процедуры

Для здоровья ног необходимо один раз в неделю проводить очистительные процедуры стоп. Для этого нужно распарить стопы в горячей воде и при помощи пемзы, специальной терки для ног или жесткой щетки, удалить омертвевший роговой слой кожи на стопах.

После этой процедуры необходимо высушить ноги и массирую втереть в стопы питательный крем. После такой очистки, в пятки желательно втереть жирный крем , а после, надеть носки из хлопка. Если проводить эту процедуру регулярно, то уже спустя всего месяц ваши пятки будут гладкими как у ребенка.

Не менее важная тема это сухая кожа стоп.

Ванночки для ног

Многие ошибочно считают, что летом уход за ногами можно сократить к минимуму, поскольку они «дышат», но это совсем не так. Ведь в летний период ноги устают совсем не меньше чем зимой, а плюс к этому еще и жара, пот, пыль и укусы насекомых, все это не благоприятно сказывается на ногах.

Так что правильно ухаживать за ногами необходимо на протяжении всего года. Отличным средством от усталости, опухолей и т.д., являются специальные ванночки. Их можно разнообразить с помощью различных эфирных масел или лекарственных трав.

К тому же, если ванночки войдут в привычку, то можно будет иногда экспериментировать, смешивая различные отвары трав с ароматическими маслами.

Есть отличный способ, который помогает избавиться от боли и усталости в ногах, который займет минимум времени, и окажет потрясающий эффект. Для этого необходимо в теплую воду насыпать как можно больше соли, и опустить ноги в эту ванночку на двадцать минут.

Боль и усталость в ногах пройдет уже спустя пять минут. Дело в том, что соль и вода отлично тонизирует кожу и мышцы.

Также, вместо обычной соли можно использовать крупную морскую, в таком случае эта процедура будет полезна не только ногам, но и всему организму, поскольку такая ванночка избавит вас от нехватки йода.

Список трав, с которыми нужно делать ванночки для ног:

  • Для того, чтобы избавиться от отеков, можно использовать отвар из ромашки и липового меда.
  • Для того, чтобы избавиться от грибка и дезинфицировать кожу стоп, отлично подойдет смесь из отваров ромашки и календулы.
  • Если вас беспокоит чрезмерная потливость ног, то можно попробовать ванночку из отвара коры дуба, чабреца и хвойного масла.
  • А смесь мяты, крапивы и зверобоя отлично освежит ваша ножки.

Если здоровье вас не беспокоит, то для того чтобы снять усталость можно использовать контрастные ванночки.

Для этого необходимы два таза, в один налейте холодную воду, а в другой горячую, и шагайте из таза в таз. В течении первых пяти минут усталость сойдет, но поскольку эта процедура отлично тонизирует. Можно продолжать шагать до тех пор, пока не надоест.

В специализированных косметических магазинах, можно приобрести разнообразные добавки для ванночек. Например: специальное расслабляющее и увлажняющее молочко, смеси различных трав и соли с добавками.

В основном, ванну для ног необходимо принимать по 15-20 минут, при трещинах на стопах процедуру необходимо сократить до десяти минут, а при потливости- до трех минут. Стоит помнить, что ванночка не должна быть очень горячей.

А в некоторых случаях, например при отеках, воспалении, варикозе, потливости, желательно принимать прохладные ножные ванны. Холодные ванночки для ног отлично сужают сосуды, быстро снимают воспаление и избавляют от усталости.

Маски для ног

После расслабляющей ванночки для ног, необходимо использовать специальные маски.

Маски для ступней ног можно приобрести в любом косметическом магазине, но с другой стороны их можно сделать самостоятельно из продуктов, которые находятся у вас в холодильнике.

Стоит помнить, что после того, как вы наложили маску на ноги, их необходимо обмотать полиэтиленовыми пакетами, а сверху полотенцем.

Вот несколько отличных народных рецептов масок для ног:

  • Измельчит в кашицу свежий чистотел и обложить им ступни. Эту маску можно держать на протяжении часа, а можно и всю ночь. После этой маски, кожа ступней станет невероятно мягкой, а ороговевший слой легко снимется при помощи обычной мочалки.
  • Натереть ступни лимоном, разрезанным пополам и оставить на пятнадцать минут. Эта маска отлично отбеливает кожу и отшелушивает омертвевшие клетки.
  • Для того, чтобы смягчить кожу ног, на них можно нанести, примерно на час, обычный майонез.
  • Для смягчения, также отлично подойдут маски из творога и сметаны, которые наносят на час и более.
  • При помощи блендера или мясорубки измельчить капустные листья до состояния кашицы, которую следует нанести на стопы. Такая маска отлично помогает избавиться от трещин на ступнях.
  • Для того, чтобы избавиться от мозолей и натоптавшей, необходимо сделать маску из картофеля. Для этого нужно растолочь картофельные очистки, и пока они теплые нанести их на ноги. А через час снять маску и ополоснуть теплой водой.

Главное, необходимо запомнить, для того чтобы маски дали результат, необходимо проделать их на протяжении трех месяцев.

Уход за ногтями на ногах

В первую очередь необходимо научиться правильно подстригать ногти, для того чтобы их уголки не врастали в кожу. Для этого нужно подстригать их по прямой линии, не обрезая уголки. По мимо неправильного подстригания ногтей, причиной врастания может быть дефект ступни или же не правильно подобранная обувь.

При вросшем ногте, на первых стадиях может помочь ванночка из аптечной ромашки. Для того, чтобы её приготовить необходимо залить шесть столовых ложек сухой ромашки, двумя литрами кипятка. Дать настоятся в течении часа.

После, этот настой необходимо процедить и подогреть, не доводя до кипения. Опустить ноги в эту ванночку примерно на пятнадцать минут.

После, отделить вросший уголок от пальца и подложить под него небольшой кусочек ваты, заранее пропитанный настойкой йода.

Педикюр

Нужно делать независимо от времени года. А начинать его необходимо с ванночки.

Ванночка для подготовки ногтей к педикюру:

  1. Смешайте мыльную воду с одной чайной ложкой раствора аммиака и одной чайной ложкой столовой соды. Опустить ноги в этот раствор на двадцать минут.
  2. После, необходимо вытереть ноги и тщательно смазать их питательным кремом и при помощи пемзы или педикюрной пилочки осторожно снять омертвевшую кожу на пятках и пальцах ног.
  3. А при помощи специальных щипчиков избавиться от мозолей и натоптышей. Обрезать и подпиливать ногти необходимо с левого или правого края, но ни в коем случае не поперек, поскольку это может разрушить ногтевую пластину.

Внимание! Для удаления мозолей, ни в коем случае не использовать лезвие, бритву или маникюрные ножницы!

Ногти на больших пальцах ног, должны быть немного длиннее, чем на остальных пальцах.

  1. Обрезать и подпиливать ногти на ногах необходимо не полукругом, а по прямой линии, чтобы избежать врастания ногтя в кожу.
  2. Затем необходимо смазать стопы увлажняющим и питательным кремом и немного помассировать.
  3. Для того, чтобы смягчить кожу, во время массирования можно втирать в нее смесь апельсинового или лимонного сока с растительным или оливковым маслом.
    Заканчивать педикюр необходимо нанесением цветного или бесцветного лака. Для опрятного вида цвет лака для маникюра и для педикюра должен совпадать, или хотя бы быть в одной цветовой гамме.
  4. А если вы не обладательница красивой формы ногтей на ногах, то желательно пользоваться только бесцветным лаком, чтобы не обострять внимание на форме.

Грибок ногтей

Это инфекция, которая со временем может поразить весь ноготь и разрушить его. Первые признаки ногтевого грибка:

  • Смена цвета ногтя
  • Изменение толщины ногтя
  • Разрушение ногтевой пластины

Бороться с грибком ногтей можно при помощи народного средства. Для этого вам понадобиться:

  1. Одно сырое яйцо;
  2. Одна чайная ложка диметилфталата;(Купить диметилфталат можно в аптеке во флаконах пo 100 и 250 г. Обычно продается в виде аэрозоля ,крема ,лосьона.)
  3. Одна столовая ложка растительного масла или 70%-го уксуса.
  4. Для приготовления этой мази необходимо смешать все ингредиенты и втирать в поврежденный ноготь, после одеть на ногу полиэтиленовый пакет и хлопковые носки.

Применение этой маски необходимо вместе с лекарствами, которые прописал врач.

Не стоит лечиться от грибка самостоятельно!

Так же вы можете самостоятельно изучить состояние организма по рукам ,ногтям и пальцам

Борьба с ломкостью и расслаиванием ногтей

Помимо возрастных изменений, ломкость и расслаивание ногтей происходит из-за воздействия холода, частым погружением ног в воду и неправильным уходом, к примеру частым использованием лака для ногтей. В борьбе с  ломкостью и расслаиванием ногтей, в первую очередь необходимо включить в свой рацион желеобразные продукты, такие как мясо, заливная рыба или фруктовое желе.

Также необходимо постоянно использовать крем, который в своем составе содержит витамин А. Такой крем необходимо втирать до и после солевой ванночки для ногтей.

Для такой ванночки необходимо смешать одну столовую ложку морской или обычной соли с одним литром теплой воды.

Еще против ломкости и расслаивания ногтей на ногах, отлично поможет ванночка из подогретого растительного масла и нескольких капель свежевыжатого лимонного сока. После этой маски ноги нужно пропитать салфеткой и не мочить несколько часов.

Обувь

Не стоит забывать, что здоровье и красота ног зависит не только от ухода за ними, но и от правильно подобранной обуви. Покупая новую обувь, необходимо походить по магазину несколько минут, для того, чтобы убедиться в том, что обувь не жмет и не болтается.

При покупке новой обуви нужно помнить, что высокий каблук негативно влияет на их здоровье.

Если же вы не можете представить свою жизнь без каблуков, то старайтесь как можно реже обувать такую обувь, а по приходу домой, каждый раз массируйте стопу и голень на протяжении нескольких минут.

Многие женщины, которые носят узкую обувь, испытывают быструю усталость и дискомфорт, именно такая обувь провоцирует появление мозолей и натоптышей. Для профилактики, необходимо ежедневно втирать в ноги смягчающий крем и не забывать про педикюр.

Уход за ногами, играет немаловажную роль в жизни каждой женщины. И если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, то в любой ситуации вы сможете быть неотразимой и ловить на себе завистливые взгляды. Одна из главных причин появления недостатков внешности- это лень. А когда отражение в зеркале перестает нас радовать, винить в этом стоит только себя.

Многие представительницы прекрасного пола начинают ухаживать за собой, веря в то, что результат наступит мгновенно и не заставит себя ждать. И многие бросают эти занятия в скором времени, если не видят скорых результатов, но это неправильно.

Не стоит забывать о том, что видимые результаты не проявляются мгновенно, весь процесс начинает происходить внутри организма.

Ухаживайте за своими ногами и ногтями регулярно, пусть это войдет в привычку, делайте ванночки и маски для ног, не забывайте про педикюр и ваши ножки будут здоровыми и привлекательными.

Источник: http://BeautiNails.ru/narodnye-sredstva/bolezni-nog-lechenie/26-ukhod-za-nogtyami-na-nogakh-i-za-stopami.html

Уход за ногами в домашних условиях: правила по уходу за стопами и ногтями

Уход за ногами в домашних условиях: правила по уходу за стопами и ногтями

Красивые женские ножки всегда были и остаются предметом особой гордости представительниц прекрасного пола. Ими не перестают восхищаться мужчины. В большинстве случаев с красивой формой ног рождаются. Но сделать их ухоженными способна каждая женщина, стоит приложить немного усилий. На сегодня существует определенный ряд требований к внешнему виду ног, как женских, так и мужских.

Профессиональный уход, как и уход за ногами в домашних условиях, включает целый комплекс процедур: уход за стопами, депиляцию, удаление целлюлита, профилактические меры диабета стопы, лечебные меры варикоза вен, разнообразные ванночки и другие. Для регулярного поддержания здорового и эстетичного вида ног необходимо соблюдать правила.

Главные принципы в уходе

Ухаживать за ножками несложно, но необходимо знать несколько правил:

  1. Удобство и комфорт. Носите удобную и практичную обувь. Очень важно подобрать правильный размер, учесть сезон, особенности климата, в котором вы проживаете. Обувь из натуральной кожи позволяет «дышать» коже ног и обеспечивает правильную терморегуляцию стоп. Благодаря этому, уменьшается отрицательное воздействие от долгосрочного стояния.

    При ношении некомфортной и узкой обуви, появляется большое количество мозолей, и так называемых натоптышей. Начинает разрастаться косточка, образуется вросший ноготь, возможно, даже искривление позвоночника. Если так получилось, что вы, например, в интернете заказали обувь, а она оказалась тесновата, обязательно растяните ее, прежде чем начинать носить.

  2. Ежедневный гигиенический уход. Даже, если чувствуется огромная усталость, возьмите за правило мыть ноги каждый день. Параллельно с этим, можно выполнить массаж коленных чашечек. Для устранения эффекта шершавости и растрескивания, следует на ночь втирать жирный крем на основе ланолина. Очень полезен для ног контрастный душ. После чего требуется хорошенько высушить кожу, особенно в зоне между пальчиков.
  3. Регулярный уход. Профессионалы в косметологии советуют посещать педикюрный кабинет 2-3 р. в месяц с весны по осень, а зимой – 1 р. в месяц.

    Кроме этого, следует неоднократно на протяжении недели делать ванночки: расслабляющие, питательные и тонизирующие.

  4. Отпуск для ног. В летний сезон, когда земля прогрелась, дайте ножкам волю. Побегать босиком по молодой траве, находясь на даче, или по морскому прибою, отдыхая на море, очень полезно для ваших ног. Во-первых, воздух и солнце освежат их, а, во-вторых, это великолепный массаж для ступней, который обеспечит ногам бодрость.
  5. Регулярная гимнастика. Используйте каждый подходящий момент, чтобы выполнить ножную гимнастику. Достаточно простых движений: круговые вращения стопами, захват (когда пытаешься что-то взять пальцами ног), «велосипед» в лежачем положении, «вверх-вниз» на носках и т.д.
  6. Долой волосяное покрытие. Даже самые изящные женские ножки при наличии волосяной растительности, независимо от масштабности, теряют свою привлекательность и вряд ли кому-то понравятся.

Народные средства ухода

Многие предпочитают народные средства за их надежность, простоту и доступность. Они гарантируют эффективность применения в лечебных целях и абсолютную безопасность для здоровья.

Наиболее популярными являются такие виды средств:

  • От потрескавшейся кожи ног. 2 ст. л. крапивы, предварительно измельчив, нужно залить жидкостью в количестве 1 литра. Выдержать несколько часов. Погрузить ноги в этот настой и выдержать 10 мин. Завершить процедуру легким массажем стоп.
  • От зуда, отечности, шелушения и мозолей. Корень крапивы мелко порубить, в количестве 2 ст. л. Засыпать в стакан кипящего подсолнечного масла на 1 мин. Готовая смесь остужается и прикладывается к стопам.
  • От неприятного запаха. Взбить сырое яйцо, смешать его с 1 ст. л. уксуса и 1 ст. л. подсолнечного масла. Перед сном смажьте пальцы и наденьте простые носки для увеличения эффекта (достаточно трех раз).
  • Против потливости. 100гр. дубовой коры залить 0,5 л воды и варить 0,5 часа. Ванночки из этого отвара делать перед сном.

Способы ухода за стопами

Для ухода за стопами применяются такие процедуры, как: очищение, питание, увлажнение, тонизирование и релакс в виде массажа. Процедура очищения очень проста в исполнении. Вначале наносится смягчающее средство – скраб либо сыворотка. После этого погружайте ножки в ванночку, содержащую экстракты целебных трав на 10-15 мин.

Ванны для ног имеют разное воздействие, вот некоторые из них:

  • контрастные, для тонизирования и улучшения кровообращения;
  • релаксационные, на основе лечебных трав и их масел, для расслабления мышечного тонуса и снятия напряженности мышц;
  • против простуды, с использованием горчицы, для согревания, обеспечения притока крови, уменьшения воспалений;

Сначала стопы распариваются, затем чистятся мыльным раствором и щеткой. Для релакса стоит добавить в ванну капельку эфирного масла. После процедуры огрубевшие участки кожи удаляются специальными скрабами либо пемзой. Бережно срезаются натоптыши и мозоли.

Ноготки подрезаются по прямой, чтобы не получить вросший ноготок. Кутикула удаляется маникюрными ножничками. Следом наносится маникюрный лак или средство для укрепления.

Главным залогом здорового состояния ног считается грамотный рацион питания. Меню должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов и витаминов.

В качестве поддержки гидробаланса и регенерации рекомендуется использовать натуральные средства в виде соответствующих масел, кремов и масок. Полезно сделать целебные ванночки для ног и удалить огрубевшие частички. Затем нанести легкий слой крема либо масляного средства.

Получите доступ кСекретному разделу

Просто подпишитесь!

Увлажняющий крем возможно приготовить самостоятельно. Для этого стоит смешать немного масел чайного и цитрусового дерева, мяты с маслом оливы, и можно пользоваться.

Маски с увлажняющим и питательным свойствами можно сделать в собственной кухне, не выходя из дома:

  • 2-3 ст. л. творога растереть с кефиром. Смесь равномерно распределяется на стопах и выдерживается 0,5 часа. Затем область ступней смазывается масляным средством или кремом;
  • растереть зрелый банан и смешать с кефиром, смесь получится немного жидко образной. Наносится на область ступней на 15-20 мин. После процедуры нужно смазать кожные покров кремом или маслом;
  • 2-3 ст. л. меда смешать с 1-2 ст. л. теплого молока. Маску нанести на 20-25 мин. Не забудьте смазать кремом или маслом.

Растрескивание кожи стопы можно убрать при помощи масок из мелко порубленных листьев капусты. Смесь наносится непосредственно на поверхность стопы и оборачивается пленкой на 1 час.

Освежить стопы помогут средства с содержанием талька, различные кремы, лосьоны или дезодорант. В их состав входят антисептики, антибактериальные компоненты, эфирные масла и оксид цинка. ИА завершить уход можно легким массажем с применением ароматических масляных средств.

При наличии варикозного расширения вен и увеличенной свертываемости крови – массажное воздействие на ступни ног может быть опасно для здоровья! Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Косметические средства по уходу за кожей ног

Качественный уход за ногами обеспечит комплекс профессиональных косметических препаратов. Средства по уходу за ногами, должны обладать лечебными, профилактическими, косметическими и другими свойствами.

Косметику для ног подразделяют на: масляные, кремообразные, скрабирующие, пилинг-кремы, в виде масок и прочие продукты, которые будут эффективно воздействовать на ноги в качестве обеззараживателя, увлажнения, питания и т.д. Разновидности педикюра тоже относятся к способам ухода за стопами.

Классический педикюр включает в себя несколько этапов:

  • Распаривание ног в специальном отваре или настое около 15 мин.;
  • Избавление от мозольных образований и натоптышей;
  • Удаление лишней части кутикулы;
  • Уход за ногтями на ногах в плане придания им нужной формы;
  • Нанесение на кожу увлажняющих и смягчающих косметических средств;
  • В конце педикюра — легкий массаж ступней и покрытие ноготков цветным лаком или лечебным препаратом.

Выполнение европейского педикюра включает следующие шаги:

  1. Отросшая кутикула удаляется специальным раствором.
  2. Подготавливается основание ногтя.
  3. Ногтям придается определенная форма.
  4. Наносится косметическое увлажняющие и смягчающее средство.
  5. Удаление ороговевшей кожи через 15 мин. после предыдущего шага.
  6. Массажными движениями нанесение на поверхность ступней крема.
  7. Покрытие ноготков стильным «френчем».

Аппаратные педикюрные процедуры предполагают:

  • Обработку обеззараживающим составом.
  • Смягчение кожи ног специальным средством.
  • Удаление огрубевшего слоя кожи аппаратом.
  • Обработка кутикулы ногтя аппаратом.
  • Придание ногтям нужных очертаний.
  • Массаж поверхности ступней.
  • Покрытие ногтей лаком или специальным укрепителем.

В СПА-педикюр входят следующие процедуры:

  • Очищение поверхности ногтя;
  • Нанесение косметических средств;
  • Пилинг поверхности ступней;
  • Удаление мозольных наростов при помощи сыворотки;
  • Пилинг с применением скраба;
  • Придание ногтям нужной формы;
  • Нанесение питательной маски;
  • Легкий массаж.

Основываясь на личных предпочтениях, а также на состоянии своих ступней, вместе вы сможете выбрать для себя самый подходящий вариант педикюра.

Тщательный уход за собой, как и уход за руками и ногами в том числе, подразумевает самое главное — отношение к самому себе. В наше время для осуществления ухода за собой можно вооружится всеми сподручными и косметическими средствами. Если вы готовы встать на эту дорожку, тогда вперед, и пусть ваши ножки всегда выглядят сногсшибательно!

Получите доступ кСекретному разделу

Просто подпишитесь!

Источник: https://bewoman.club/uhod-za-nogami-v-domashnih-usloviyah/

Педикюр. Как ухаживать за ногами в домашних условиях

Педикюр. Как ухаживать за ногами в домашних условиях

Педикюр относится к разряду очень важных процедур, которую должна выполнять каждая женщина, причем обязательно. Ухоженные ножки не просто выглядят красиво, а еще и способствуют укреплению общего здорового состояния организма, ведь недаром говорят, что строение человека начинается с ног.

По утверждению японских медиков, на ступнях ног сосредоточено огромное количество нервных окончаний, идущим ко всем системам организма и внутренним органам. Снимая с кожи ступней наросты, вы как будто очищаете все свое тело и тем самым даете ему дышать.

Помимо этого, красивые и ухоженные ступни являются залогом здоровья в целом, а также уверенности в себе и отличного настроения. Но некоторые женщины пренебрегают педикюром, ссылаясь на какие-либо причины (отсутствие времени и т.п.).

А представьте себе, как будет выглядеть женщина в элегантном наряде, с прекрасным вечерним макияжем, хорошо уложенными волосами и в босоножках, которые открывают неухоженные ноги… Даже представлять не очень хочется.

Поэтому не пренебрегайте уходом за своими ножками, ведь сделать педикюр совсем не сложно, даже не выходя из дома.

Необходимость делать педикюр зависит от особенностей кожи и ногтей на ногах, а не только от времени и желания. Если на подошвах ног кожа нарастает достаточно быстро, то педикюр необходимо делать по возможности чаще, если у вас кожа на ногах сухая и тонкая, то прибегать к данной процедуре можно не чаще одного раза в месяц.

Первым делом перед тем, как начать делать педикюр дома, необходимо тщательно подготовиться к данной процедуре, а точнее подготовить свои ноги. Для этого необходимо сделать ванночки для ног.

Для приготовления ванночки натрите туалетное мыло на мелкой терке и высыпьте его в таз с горячей водой. Можно использовать жидкое мыло, а также добавлять морскую соль, лимонный сок, гель для душа и т.п.

Если к ванночкам для ног добавлять немного нашатырного спирта и питьевой соды, то вы отлично размягчите кожу и ногти. Также можете добавить в воду какое-нибудь растительное масло, травяной или хвойный настой.

В любом случае перед преступлением к основной процедуре ноги следует тщательно распарить.

Чтобы вода оставалась прежней температуры, время от времени в таз подливайте горячую воду. После того, как кожа на ногах как следует распарится (это должно занять по времени не более получаса), можете приступать к непосредственной ее обработке, т.е. делать педикюр.

Как делать педикюр в домашних условиях

Возьмите специальную нежесткую щеточку для ног или мелкозернистую пемзу и круговыми движениями потрите подошвы и пяткиног.

Можете использовать специальный очищающий пилинг для снятия ороговевших частичек кожи. Пилинг ног можете заменить любым подручным средством (манная крупа, морская соль, прокаленный песок и т.п.) или обычным скрабом.

После того, как отшлифуете стопы и пятки, их необходимо ополоснуть водой.

Далее при помощи специальной лопаточки из маникюрного набора, необходимо очень осторожно отодвинуть у основания ногтя кутикулу, чтобы ногтина ногах могли свободно «дышать».

Считается, что кутикулы вокруг пальцев обрезать нельзя, так как это чревато возникновением воспалительных процессов, но разросшийся вокруг кожный валик выглядит не только некрасиво, это еще и негигиенично, поэтому после ванночки ногтевые кутикулы следует отодвинуть.

После этого при помощи ножниц или щипчиков обрежьте ногти, придавая им желаемую форму. Сразу отметим, что ногти на больших пальцах лучше обрезать по прямой линии во избежание врастания их в пальцы. Вросшие ногти, это весьма неприятная вещь, доставляющая во время ходьбы боль и неудобство, но если с вами приключилась такая беда, то и ее можно исправить в домашних условиях.

Педикюр. Как справиться с вросшими ногтями

Если случилось так, что ноготь на ноге врос в палец, то справиться с таким недугом вы можете относительно безболезненно, используя для этого раствор йодуксуна (продается в косметических салонах и аптеках).

В этом средстве содержится глицерин, смягчающий места врастания и йод, который подсушивает вросшие края ногтя.

Этим средством необходимо смазывать боковые лунки пальцев, причем делать это необходимо несколько раз в день.

Также можно смягчить вросшие ногтевые краешки при помощи антибактериальной мази, либо использовать еще один не менее эффективный вариант. В равных количествах необходимо смешать уксусную эссенцию и глицерин. Все тщательно смешать и закапывать этой смесью, используя пипетку лунки пальцев с вросшими ногтями.

Источник: http://novaiy.com/krasota/body/item/343-pedicure.html

Модный образ
Добавить комментарий