Какие витамины нужны для волос: экстренная помощь в спасении прически

Содержание
  1. Маски от выпадения волос — «скорая помощь» прическе
  2. Как определить физиологическую норму количества отмирающих волос?
  3. Почему выпадают наши волосы?
  4. Каким эффектом обладают маски от выпадения волос?
  5. Виды масок от ломкости и выпадения волос
  6. Применение маски для волос от выпадения стержней: основные правила
  7. Реанимировать пряди при сухой коже головы помогут масляные маски
  8. Из других ингредиентов для сухих волос:
  9. Для жирных волос идеально подходят составы:
  10. Маски для любых типов волос:
  11. «Ленивая» маска от выпадения волос
  12. Как часто стоит применять маски от выпадения волос?
  13. Как увеличить эффективность масок от выпадения волос?
  14. Витамины для укрепления и роста волос
  15. Какие витамины сделают волосы красивее?
  16. Микроэлементы для здоровых и красивых прядей
  17. Аптечные препараты для красоты и здоровья волос
  18. Витамины для прядей в рецептуре масок
  19. Состав №1 – для роста и блеска:
  20. Состав №2 – питательный:
  21. Состав №3 – укрепляющий:
  22. Как правильно использовать аптечные витамины в ампулах для волос
  23. Сочетаемость витаминов в ампулах для волос
  24. Маски с аптечными витаминами в ампулах для волос
  25. Маска  с аптечными витаминами для длины волос
  26. Укрепляющая маска для роста волос
  27. Маска для блеска и силы волос
  28. Витаминная маска для волос
  29. Маска при интенсивном выпадении волос
  30. Как добавлять витамины в ампулах в шампунь
  31. Средства для спасения волос
  32. Почему нельзя каждый день мыть голову
  33. Как же правильно мыть волосы?
  34. Маски
  35. Для роста
  36. От выпадения
  37. Для блеска
  38. Спасение волос от выпадения и укрепление их корней
  39. Витамины и питание, как метод спасения волос от выпадения
  40. Уход за волосами для укрепления и против выпадения

Маски от выпадения волос — «скорая помощь» прическе

Какие витамины нужны для волос: экстренная помощь в спасении прически

Чем хороши маски для волос от выпадения кератиновых стержней? Они помогают не только спасти наши волосы, но и вернуть им силу, здоровье, природный блеск, красоту. Домашние методы борьбы за привлекательные локоны доступны всем, так как предлагают использовать привычные для каждой хозяйки продукты и недорогие аптечные средства.

Как определить физиологическую норму количества отмирающих волос?

Все волосы человека – от фолликулов (корней) до самых кончиков – проходят шести-семилетний жизненный цикл. Поэтому ежедневно можно встретить во время расчесывания 6-10 десятков высыпавшихся волосяных стержней. Не стоит паниковать, если на вашей расческе появятся 2-3 волоска. Это – норма.

Но если ломкие, выпадающие волосы становятся настоящей проблемой: осыпают подушку во время сна, в большом количестве остаются на одежде и других предметах – необходимо искать причину ее возникновения.

Как определить, много ли выпадает волос из вашей прически? Расчесывая пряди, пропустите сквозь сжатые пальцы руки один из локонов. Если в пригоршне остается 5-7 или больше волосинок, то необходимо принимать меры по их оздоровлению.

Почему выпадают наши волосы?

Прежде, чем стараться избавиться от проблемы выпадения волос косметическими средствами, необходимо выполнить анализ, почему она возникла.

Наружные препараты, даже самые эффективные, могут не дать желаемого результата, если существует внутренняя проблема.

Основными причинами, мешающими сохранить прическу в достаточном объеме, являются:

  • Стрессы. Это одно из самых распространенных явлений, вызывающее уменьшение притока крови к волосяным фолликулам по причине спазма капилляров. Хроническое недосыпание, нервные переживания, физические перегрузки ведут к переутомлению, что может сопровождаться приступами мигрени, ухудшением эмоционального состояния, внешнего вида кожи, ломкостью волос и ногтей;
  • Диета или несбалансированный рацион питания. Дефицит витаминов группы B, провитамина A, витаминов C, E, а также макро- и микроэлементов: селена, магния, цинка, железа, серы- это вторая в «рейтинге популярности» причина выпадения волос;
  • Гормональные сбои (включая период беременности и кормления малыша). Проблемы, связанные с дефицитом женского гормона, вызваны патологическими изменениями в надпочечниках и щитовидной железе, в период менопаузы, при приеме контрацептивов, влияющих на гормональный фон, а также снижением уровня эстрогена в послеродовой период. Недостаток эстрогена при этом становится триггером («спусковым крючком») процесса активного поредения локонов. В другом случае, если во время беременности шевелюра становится густой и шелковистой за счет синтеза дополнительных эстрогенов, то после рождения малыша воздействие гормонов на фолликулы волос становится слабее и стержни активно выпадают;
  • Заболевания кожи (себорея). Нарушения в функционировании сальных желез приводят к шелушению, возникновению зуда, появлению перхоти и увеличению жирности кожи головы. Поры закупориваются, луковица волоса перестает питать стержни, они истончаются и осыпаются;
  • Генетическая предрасположенность. Наследственная алопеция (облысение) связана с увеличением андрогенов в крови женщины, которое передается из поколения в поколение;
  • Частая смена имиджа. Использование химических завивок, красок, лака, термоукладок, лаков, увлечение начесами в интенсивном режиме может существенно навредить волосам и вызвать их выпадение;
  • Лекарства, отравления. Прием отдельных медпрепаратов, воздействие радиации, отравление мышьяком являются достаточно редкими, случайными,причинами, из-за которых осыпаются волосы.

Если ваша прическа стремительно уменьшается в объеме, то необходимо обратиться к трихологу.

Обследование здоровья волос и анализы помогут в диагностике заболеваний. Если же существенных причин, связанных с нездоровым состоянием волос, не имеется, то рецепты косметических средств народной медицины станут настоящей «палочкой-выручалочкой» в восстановлении красоты вашей шевелюры.

Каким эффектом обладают маски от выпадения волос?

  • Улучшают микроциркуляцию крови в сосудах головы, что позволяет усилить снабжение фолликулов жизненно важными питательными веществами;
  • Количество выпадающих волос сокращается;
  • Возвращают объем и густоту локонов;
  • Стимулируют рост волос;
  • Придают блеск и шелковистость прядям. Они становятся послушными при расчесывании;
  • Восстанавливают волосы после агрессивных процедур окрашивания или химической завивки.

Виды масок от ломкости и выпадения волос

Вернуть здоровье, блеск и силу прядям помогут маски:

  • С интенсивным увлажняющим и питательным эффектом. Такие средства хороши для пересушенных волос, ломких у самых корней вследствие парикмахерских процедур, обезвоживания организма, частых «термоударов» феном и стайлером, воздействия обогревателей в зимние холода и других причин;
  • Активирующих «спящие» луковицы корней за счет усиления кровоснабжения кожи головы. Такие маски обладают мощным разогревающим действием, но могут вызывать аллергические реакции, поэтому их необходимо тестировать на небольшом участке кожи (например, за ухом или на изгибе локтя). Основными компонентами подобных домашних средств ухода за волосами считаются: горчица, перец, корица и другие разогревающие кожу компоненты;
  • Наиболее эффективны двухэтапные маски. После стимулирующей процедуры, смыв остатки горчичной или коричной смеси, можно следом нанести питательную маску. Таким образом подготовленная для насыщения витаминами и микроэлементами кожа будет более активно поглощать полезные ингредиенты из косметического средства.

Применение маски для волос от выпадения стержней: основные правила

  • Необходимо тестировать на аллергию не только компоненты масок, но и готовые смеси;
  • Наносить маску от выпадения волос можно за полчаса до мытья головы. Прекрасно работает массаж кожи головы в течение 2-3 минут, который нужно проводить во время нанесения смеси (но только для чистой кожи!). Он улучшает кровообращение и усиливает эффект от процедуры;
  • Маски, не содержащие разогревающих компонентов (горчицы, корицы, перца и других), можно наносить с последующим обертыванием волос полиэтиленом и махровым полотенцем, которые создадут термоэффект;
  • Смывать остатки масок лучше травяным или детским шампунем.

Реанимировать пряди при сухой коже головы помогут масляные маски

  1. Оливковое (1-3 ст.л. в зависимости от длины волос) и 3-9 капель аромамасла (лаванды, розмарина, ромашки, базилика).
  2. Кокосовое, жожоба, миндальное или оливковое и 2-3 капсулы масляного раствора вит E.
  3. Кокосовое масло – 40 мл, оливковое – 20 мл.
  4. Касторовое и репейное в равных пропорциях.

Из других ингредиентов для сухих волос:

  1. Натуральная хна (светлая – для блондинок, темная – для брюнеток) – 1 пакетплюс хорошо взбитый желток яйца (1 шт.).
  2. Пюре из мякоти спелого банана смешать с желтком яйца.
  3. Оливковое масло — 40 мл, мед – 25 г и пюре 1 спелого авокадо.
  4. Желток куриного яйца и 100 мл теплого сваренного натурального кофе, вместе с гущей (для брюнеток)
  5. Овсяные хлопья или толокно – 1 ст.л. заварить 1-2 ст.л. теплого молока, настоять около часа.
  6. Сок свежей капусты – 25 мл, и в таком же количестве — меда, сока алоэ и касторового масла. Питательную массу нужно тщательно перемешать и нанести на голову. Через 10 минут смыть настоем ромашки.
  7. Мед – 25 г, камфарное масло – 20 мл, лимонный сок – 15 мл, трижды в неделю наносить перед мытьем головы за 15 минут.

Для жирных волос идеально подходят составы:

  1. Желток яйца и листья зеленого чая (предварительно заваренные) – 2 ст.л.
  2. Пакет натуральной хны – 1 шт. (светлой – для блондинок, темной – для брюнеток) плюс 1 хорошо взбитый белок яйца и 100 мл натурального йогурта (или кефира).
  3. Пюре из мякоти спелой груши смешать с 3-5 каплями сока лайма или лимона, 1 ч.л. любого базового масла (персикового, репейного, оливкового, миндального) и одним яйцом (или белком, если волосы очень жирные).
  4. Черный хлеб (100-200 г) залить небольшим количеством воды или отваром целебных трав (календулы, ромашки, крапивы) и перемешать до кашицеобразного состояния. Соединить со взбитым яйцом (или белком), нанести на кожу головы и волосы.
  5. Мед, сок алоэ, касторовое масло и сок лайма или лимона смешатьв равных пропорциях.
  6. Мед, касторовое масло и сметана (майонез) – в равных частях. Можно добавить аромамасло чайного дерева 2-3 капли, масло цитрусовых (лимона, грейпфрута, апельсина) или хвойных пород (кедра, сосны, пихты).
  7. Пюре из черной редьки (корнеплод натереть на терке) отжать, соком достаточно дважды в неделю пропитывать корни.

    Укутывать голову на полчаса, затем смывать комфортной водой. В результате регулярного применения через полтора месяца корни волос окрепнут, а сами волосы станут густыми и мягкими.

Издавна для жирных волос в масках использовали сок лука или чеснока.

Это эффективные компоненты, но их едкий аромат довольно стойкий, держится 2-3 месяца, слышен при каждом естественном увлажнении волос и в душе. Даже обильное ополаскивание водой с лимонным соком или фруктовым уксусом, эфирными маслами не решают проблему полностью.

Ингредиенты масок для волос от выпадения, содержащие спирт, современные косметологи включать в домашние средства не рекомендуют. Даже при наличии смягчающих масел в рецептах, спиртовые соединения могут серьезно повредить кутикулу волоса (его оболочку), что приведет к дальнейшему разрушению. Маски, содержащие водку, пиво и коньяк, оказывают лишь временный эффект.

Маски для любых типов волос:

  1. Дрожжевая маска. В 100 мл кефира или йогурта (комнатной температуры) размешать 2 ч.л. сухих дрожжей и 40 мл жидкого меда. Спустя 15 минут, когда дрожжи начнут бродить, добавить взбитый желток. Держать смесь на голове можно минут 40.
  2. Дрожжи – 1-2 ч.л. развести в 100 мл теплого молокаи настоять в теплом месте минут 15.

    Затем капнуть в смесь по 7-10 капель жидких витаминов A, E и C.

  3. Пару чайных ложек сухих дрожжей развести 25 мл теплой воды. Через час добавить мед (1 ч.л.) и 100 мл йогурта (кефира).
  4. Корица (порошок) – 15 г смешать со 100 мл сливок.

    (Осторожно, может осветлять окрашенные волосы на пару тонов!)

  5. Грецкие орехи – 30-50 г измельчить в блендере, залить 50-70 мл горячего молока до сметанообразного состояния,смешать со взбитым желтком.
  6. Какао-порошок, яичный желток и оливковое масло – в равных пропорциях.
  7. Яйцо – 1 шт.

    , 100 мл кисломолочного напитка и 40 мл косметического масла (любого): кокосового, ши, оливкового, персикового, миндального.

«Ленивая» маска от выпадения волос

Всем, кому хочется без труда иметь пышные и послушные волосы, источающие великолепное амбре, можно регулярно капать в свой шампунь или бальзам по 3-5 капель аромамасел: базилика, розмарина, кедра, иланг-иланга, тимьяна, петитгрейна иликипариса. Через месяц-полтора регулярного использования эфирных масел волосы станут эластичными, послушными и густыми.

Итальянские кинодивы первой величины, например, регулярно втирают в корни волос оливковое масло холодного отжима. Софи Лорен, Орнелла Мути и Моника Белуччи предпочитают снимать макияж и укреплять свои волосы исключительно «жидким золотом», как они называют масло оливы.

Как часто стоит применять маски от выпадения волос?

Главное правило укрепляющих процедур – проводить их регулярно. Хаотично выполняемые косметические манипуляции видимого эффекта не приносят. Натуральные компоненты масок не являются лечебными средствами, поэтому необходимо придерживаться графика их применения.

Большинство масок, включая одно- и двухэтапные, рекомендуется выполнять 1 или 2 раза в 6-7 дней.

Как увеличить эффективность масок от выпадения волос?

Кроме общеукрепляющих мероприятий (сбалансированного рациона, здорового режима труда и отдыха, приема витаминно-минеральных комплексов), можно повысить действенность восстанавливающих процедур для волос, обогащая смеси масок жидкими витаминами.

Витамины группы B (в ампулах можно приобрести в аптеке) — B6, B12 подойдут для любого состава укрепляющей маски. Их можно добавлять обладательницам как сухих, так и жирных волос. Сочетая витамины E, A и D с базовыми растительными маслами можно добиться полного прекращения процесса выпадения волос.

Натуральные маски от выпадения волос – средства, требующие регулярного применения. Зато в награду можно получить роскошные сильные локоны!

В начало статьи

Источник: http://farmamir.ru/2015/05/skoraya-pomoshh-pricheske-maski-dlya-volos-ot-vypadeniya/

Витамины для укрепления и роста волос

» Уход за волосами

Мечтаете о здоровой, шелковистой и густой гриве? Обеспечьте своему организму весь комплекс полезных веществ. Именно в этом и состоит главный женский секрет! А все подробности мы обсудим прямо сейчас. Итак, какие витамины нужны для волос?

Какие витамины сделают волосы красивее?

Трихологи выделяют целый ряд витаминов, дефицит которых приводит к огромному количеству разных проблем:

1. Витамины, которые относятся к группе В – увеличивают густоту волос, улучшают их структуру и ускоряют рост:

Витамин В2

Симптомы его дефицита: сильная жирность прикорневой зоны, сочетающаяся с сухими кончиками.

Содержится в мясе, молокопродуктах и хлебе.

Витамин В3

Симптомы его дефицита: ранее поседение, замедленный рост.

Какие продукты содержат: крупы, рыба и арахис.

Витамин В5

Симптомы его дефицита: сильное выпадение прядей.

Содержится: брокколи, мясо курицы, желток.

Витамин В6

Симптомы его дефицита: зуд и перхоть, сухая кожа головы.

Какие продукты содержат: печень, овощи, бананы, орехи, рыба, свинина.

Витамин В12

Симптомы его дефицита: сильный зуд головы, выпадение волос и даже очаговое облысение.

Содержится: мясо (любое), молочные и морепродукты.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Симптомы его дефицита: медленный рост волос, преждевременное появление седины.

Какие продукты содержат: апельсины, дыня, шпинат, баранина, желток, лосось.

2. Витамин А (ретинол) – делает шевелюру упругой и эластичной, восстанавливает поврежденные пряди, защищает их от УФ-лучей. Но это не значит, что его нужно применять бесконтрольно. Злоупотребление этим веществом чревато сильным выпадением прядей.

Симптомы его дефицита: ломкие, безжизненные и сухие пряди.

Какие продукты содержат: масло сливочное, укроп, творог, абрикосы, печень, сыр, шпинат, перец, петрушка, черная смородина, яйца, морковь, арбуз, шиповник, капуста.

3. Витамин Е – улучшает кровообращение эпидермиса, стимулирует иммунитет.

Симптомы его дефицита: сильное выпадение прядей, замедленный рост новых волос.

Какие продукты содержат: гречка, желток, соевое, оливковое и подсолнечное масло, овсянка, печень.

4. Витамин С – питает волосяные луковицы, предупреждает потерю волос, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение в эпидермисе.

Симптомы его дефицита: чрезмерное выпадение волос.

Какие продукты содержат: черная смородина, цитрусовые, квашеная капуста.

5. Витамин Н (биотин) – отвечает за здоровье вашей шевелюры.

Симптомы его дефицита: сильное выпадение прядей.

Какие продукты содержат: грецкий орех, рис коричневый, подсолнечные семечки, соя, чечевица, зеленый горошек, злаки.

6. Витамин F (жирные кислоты или же витамин молодости) – поддерживает гидролипидный баланс не только кожи головы, но и волос. Лучше всего усваивается вместе с витамином Е.

Симптомы его дефицита: потускнение, выпадение и повышенная ломкость, возникновение перхоти.

Какие продукты содержат: масла – льняное, кукурузное, подсолнечное, арахисовое, оливковое, а также животный жир.

7. E (токоферол) – еще один очень важный элемент, который питает эпидермис и помогает излечить себорею.

Симптомы его дефицита: сильное выпадение прядей.

Содержится: злаковые, арахис, бобы, все растительные масла, брокколи, брюссельская капуста, яйца, сало, молоко, селедка, печень, треска.

8. C (аскорбиновая кислота) – держит капилляры в постоянном тонусе, что помогает предупредить процесс облысения. Также аскорбиновая кислота участвует в усвоении железа и служит лучшей защитой для волосяных луковиц.

Симптомы его дефицита: ломкость и тусклый цвет волос.

Содержится: шиповник, киви, земляника, петрушка, цитрусовые, клубника, сладкий зеленый перец.

Микроэлементы для здоровых и красивых прядей

Витамины для укрепления волос – это, конечно, очень важно. Но не будем забывать и о различных микроэлементах, активно участвующих в росте прядей. К ним относятся:

  • Молибден и аминокислота цистеин – природные стимулянты;
  • Селен, хром, магний и йод – укрепляют луковицы;
  • Кремний – стимулирует появление новых прядей;
  • Цинк – предотвращает облысение и ранее появление седины;
  • Кальций – делает шевелюру крепкой и здоровой;
  • Железо – предупреждает ломкость прядей;
  • Медь;
  • Сера – избавляет от ломкости и тусклости;
  • Аминокислота метионин – помогает усваиваться предыдущему компоненту.

Аптечные препараты для красоты и здоровья волос

Нельзя сказать, что состояние женской шевелюры зависит лишь от одного витамина или микроэлемента. Достичь желаемых результатов можно только с помощью специальных комплексов.

Вы можете разработать их сами, пополнив своей меню недостающими продуктами питания, а можете купить готовый препарат в любой аптеке. Первый вариант считается идеальным, но современный ритм жизни не всегда позволяет нам правильно питаться.

Вот тогда-то на помощь и приходят готовые витамины для роста волос, которыми буквально завалены прилавки аптек.

Совет! Не покупайте витаминные комплексы самостоятельно. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который подберет вам лекарство с учетом всех особенностей вашего организма.

А пока что давайте проведем беглый осмотр самых популярных комплексов витаминов.

«Ревалид»

Представляет собой капсулы, улучшающие общее состояние прядей и предотвращают их выпадение. В основе «Ревалида» лежат:

  • Экстракт ростков молодой пшеницы — содержит витамины Д, Е, А, лецитин, стерин и линолевую кислоту.
  • Экстракт проса — славится наличием биологически активного кремния.
  • Минеральные компоненты.
  • Медицинские дрожжи.

Внимание! Препарат имеет несколько побочных действий, в том числе и частые головные боли.

«Перфектил»

Еще одно очень распространенное средство. В составе этого комплекса находятся:

  • Витамины группы В.
  • Минералы.
  • Аскорбинка.
  • Аминокислоты.
  • Вытяжки из разных растений.
  • Ацетат токоферола.

Этот комплекс доказал свою эффективность при облысении, сильной ломкости волос и нарушении их структуры.

Внимание! К числу противопоказаний относят аллергическую реакцию. Правда, проявляется она крайне редко. В большинстве случаев «Перфектил» отлично переносится организмом.

«Алфавит»

Комплекс, способствующий росту волос. Он представлен тремя группами витаминов и микроэлементов, которые прекрасно дополняют друг друга. Разноцветные таблеточки в оболочке следует принимать три раза в сутки. Результаты будут заметны спустя пару недель.

«Драже Мерц»

Это средство отличается средней ценой, вот только помогает оно далеко не всегда и не всем. Содержат большинство витаминов группы В, фолиевую кислоту, цинк, железо, ниацин и биотин. Специалисты рекомендуют пить по 1 драже дважды в сутки, запивая его небольшим количеством воды. Эффект должен наступить примерно через 8-12 недель.

«Аурита»

Неплохой комплекс, обещающий результаты уже через месяц. «Аурита» помогает оживить волосы и улучшить их рост.

«Эвисент»

Дрожжи с серой, которые не приводят к прибавке массы тела. Волосы после их месячного приема просто пышут здоровьем. Пить «Эвисент» нужно три раза в день по три таблетки. Для экономии покупайте сразу же большую упаковку на 120 таблеток.

Фармамед

«Для волос, кожи, ногтей» Этот В-МК с вытяжками лечебных трав останавливает ломкость, выпадение и сечение прядей, а также питает их. Курс приема составляет ровно месяц – 3 раза в день по 1-й таблеточке.

Витрум бьюти элит

В его составе также находится немало травяных экстрактов, чем и объясняется их позитивное влияние на пряди. Принимают «Витрум бьюти элит» по 2 таблетки в день после приема пищи.

Витамины для прядей в рецептуре масок

Говоря о том, какие витамины нужны для волос, мы не можем не вспомнить о домашних витаминных масках. Их регулярное применение оздоравливает пряди, делает их блестящими, эластичными, крепкими и густыми.

Наносить такие маски можно на чистые и немного влажные волосы. Сначала аккуратно втираем в кожу, а затем распределяем средство по всей длине. Смывают с волос через 30 минут теплой водой.

Процедуру повторяют три раза в 7 дней, для профилактики достаточно и одного.

Состав №1 – для роста и блеска:

  • Витамин Е в масляном р-ре – 1 ч. ложка;
  • Масло репейника – 1 ч. ложка.
  • Желток – 1 шт.;
  • Вода – 2 ст. ложки;
  • Витамин А (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
  • Горчица сухая – 2 ст. ложки.

Состав №2 – питательный:

  • Димексид – 1 ч. ложка;
  • Витамин А (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
  • Лимонный сок – 1 ч. ложка;
  • Витамин Е (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
  • Касторка – 1 ч. ложка;
  • Репейника масло – 1 ч. ложка.

Состав №3 – укрепляющий:

  • Масло репейника – 1 ст. ложка;
  • Витамин В12, В6 и В2 – по 1 амп.;
  • Масло облепихи – 1 ст. ложка;
  • Яйцо – 1 шт.

Ударив по проблемам с волосами такой мощнейшей витаминной бомбой, вы быстро избавитесь от многих проблем, а ваши пряди снова засияют красотой и здоровьем.

Источник: http://VashVolos.com/vitaminy-dlya-ukrepleniya-i-rosta-volos

Как правильно использовать аптечные витамины в ампулах для волос

Как правильно использовать аптечные витамины в ампулах для волос

Давайте вместе устраивать витаминотерапию для своих волос, особенно в осенне-весенний период. Все мы знаем, что витамины можно принимать не только внутрь, но и использовать в домашних масках для волос, а также добавлять в готовые косметические средства.

Каждый из существующих витаминов выполняет определенную функцию в организме и безусловно в волосах также. Какие витамины необходимы волосам, можно почитать в статье: Недостаток каких витаминов и микроэлементов вызывает выпадение волос, а также о комплексном подходе к лечению выпадения волос, можно почитать здесь.

Сегодня мы поговорим об аптечных витаминах, которые можно использовать в домашних масках для волос и не только.

Реальная история восстановления волос с помощью эффективной маски! Читать подробнее…

Сочетаемость витаминов в ампулах для волос

Что бы польза от применяемых аптечных витаминов в ампулах  была максимально эффективной, нужно выяснить какие витамины можно сочетать друг с другом.

Витамин В12 считается одним из самых «капризных» витаминов, так как он несовместим со многими другими витаминами, то есть они нейтрализуют друг друга при соприкосновении.

Витамин В5, пантотеновая кислота, очень хорошо всасывается при нанесении непосредственно на кожу, поэтому его часто добавляют в средства против облысения известных мировых марок.

Витамин С очень быстро теряет свои свойства при соприкосновении с кислородом, поэтому ампулу с витамином С добавляем в маску в самом конце и сразу наносим на кожу головы.

Витамин РР или более известный как никотиновая кислота, один из самых популярных витаминов для волос при выпадении волос и для ускорения их роста. Он хорошо подходит для жирной кожи головы, поскольку немного подсушивает, а для чувствительной кожи нужно использовать с осторожностью.

Не стоит забывать о составе самих шампуней или масок для волос, которыми Вы пользуетесь. Для того чтобы восстановить волосы и забыть об их выпадении, необходимо выбирать только натуральные средства.

Используйте шампуни без содержания в составе сульфатов, силиконов, парабенов и многих других вредных компонентов.

Косметика, включающая такие добавки, не только бесполезна, она может причинить огромный вред как волосам, так и коже головы, повреждая луковицы

Неоднократным победителем рейтингов эко косметики является компания Mulsan cosmetic.

Срок годности всей продукции 10 месяцев, что подтверждает полную натуральность всех средств. Безопасный состав продуктов помогает в борьбе с такими проблемами как выпадение волос, ломкость, сечение и повреждение. Уверенно советуем посетить официальный интернет-магазин бренда mulsan.ru

Как правильно использовать никотиновою кислоту для волос, чтобы уменьшить выпадение волос и ускорить рост, можно почитать в этой статье.

Нельзя сочетать такие витамины

  • Витамин С (аскорбиновую кислоту) с любыми витаминами группы В;
  • Витамин В1 с витаминами В2, В3, В6;
  • Витамин В12 с витамином В1, В3, С и витамином Е.

Можно сочетать

  • Витамин А с витамином Е на масле и витамином С;
  • Витамин В6 и В12 считается одним из лучших соединений при выпадении волос;
  • Витамин В2 и витамин А;
  • Витамн В2  и В6;
  • Витамин В8 с витамином Е, в тандеме используется при лечении выпадения волос;
  • Экстракт алое с витаминами группы В.

Сегодня доказано, что витамины А и Е на масле лучше принимать  раздельно, так как витамин А значительно снижает эффект от употребления витамина Е, но это если вы принимаете витамины внутрь, а в маска для волос можно совмещать без проблем.

Маски с аптечными витаминами в ампулах для волос

Витамины в ампулах для волос можно добавлять в любую домашнюю маску. Каждую маску в которой вы используете витамины нужно рассчитывать на одно применение, поскольку все витамины после открытия быстро теряют свои свойства. Аптечные витамины в ампулах идут как дополнительное питательное вещество для волос.

Что бы получить эффект на волосах не достаточно сделать маску один раз, нужно делать курсами, например в течении месяца, два раза в неделю. Маски с витаминами желательно утеплять и держать хотя бы час.

Маска  с аптечными витаминами для длины волос

Оливковое масло считается одним из лучших масел для волос уже более двух тысяч лет. Витамины А и Е на масле хорошо использовать при сухости и ломкости волос, они делают волосы мягкими, эластичными и даже немного уплотняют в сочетании с оливковым маслом.

  • 2 столовой ложки оливкового масла;
  • по 5 капель витамина А и Е на масле.

Перед мытьем волос нанести смесь (можно подогреть) на волосы отступив от корней, и оставить хотя бы на два часа.

Укрепляющая маска для роста волос

Настойка прополиса хорошо укрепляет и стимулирует рост волос. Экстракт алое увлажняет и питает волосы и кожу головы, витамин В1 помогает при выпадении волос и ускоряет рост.

  • 1 чайная ложка настойки прополиса;
  • 1 ампула экстракта алое;
  • 2 ампулы витамина В1.

Маска делается пере мытьем волос, нанести по проборам на кожу головы и оставить на 30-60 минут.

Маска для блеска и силы волос

Все ингредиенты маски благотворно влияют на состояние волос, которое доказано не одним поколением женщин, а добавление в маску витамина В12 укрепит волосы, сделает их красивыми и здоровыми.

  • 1 столовая ложка коньяку;
  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 желток яйца;
  • 2 ампулы витамина В12.

Нанести на кожу головы по проборам, а потом распределить по длине волос. Маску утеплить (полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем) и через час помыть голову как обычно.

Витаминная маска для волос

Волосы после этой маски сразу преображаются, становятся мягкими, послушными, шелковистыми и значительно уменьшается выпадение.

  • 2 ложки натурального бальзама для волос;
  • 1 ампула никотиновой кислоты;
  • 1 ампула экстракта алое;
  • 1 ампула витамина В12;
  • 1 ампула витамина В8;
  • 3-5 капель витамина А и Е на масле.

Моем голову щадящим шампунем (без сульфатов и силиконов). Волосы подсушиваем полотенцем, несколько минут. Смешиваем все ингредиенты маски и наносим сначала кожу головы, а потом распределяем на влажные волосы по всей длине утепляем, можно также прогреть феном для лучшего эффекта. Держим маску один час и смываем шампунем, достаточно делать один раз в неделю.

Маска при интенсивном выпадении волос

И напоследок одна из лучших масок при выпадении волос, которая реально помогла спасти волососы одного моего знакомого, а ему эту маску посоветовала парикмахер.

  • 1/4 черного хлеба;
  • вода, можно вместо воды использовать травяной настой: ромашки, аира, шишек хмеля, крапивы;
  • 1 столовая ложка сухой горчицы;
  • 1 столовая ложка соли;
  • 1 ампула кальция хлорида.

Маска делается до мытья волос. Крошим хлеб в кастрюлю (без корочки), заливаем водой (чтобы покрыла хлеб) и ставим на огонь. Нужно чтобы чуть-чуть прокипело, дальше добавляем соль, горчицу (все время перемешиваем), по консистенции должно быть как паста.

Потом снимаем с огня, даем немного остыть, добавляем ампулу кальция хлорида и наносим на кожу головы легкими массажными движениями.

Заматываем голову пленкой и одеваем теплую шапку или полотенце, ходим с маской 2-3 часа, чем больше, тем лучше, дальше моем голову как обычно.

Маску нужно делать курсом  — 10 дней — каждый день (если каждый день не получается, то можно через день, но не реже). Потом маску можно делать перед мытьем волос 2-3 раза в неделю, еще месяц. Уже к половине курса вы увидите сокращения выпадения волос, а к завершению курса волосы укрепляться и перестанут выпадать.

Как добавлять витамины в ампулах в шампунь

Аптечные витамины можно добавлять в готовые шампуни, но здесь есть несколько нюансов: шампунь должен быть максимально натуральным, ни в коем случае не использовать шампуни с силиконами; витамины группы В добавлять перед самым использованием шампуня. Я хочу  с вами поделится рецептом шампуня, который мне дала врач-трихолог: Шампунь от выпадения волос (за рецептом трихолога), там детально расписаны все нюансы приготовления лечебного шампуня.

И еще один вариант использования аптечных витаминов, который придумала моя подружка: она целый месяц каждый день втирала витамины В6 и В12.

То есть один вечер мыла голову и на влажные волосы втирала одну  ампулу витамина В6, делая еще массаж кожи головы несколько минут, а на второй день она не мыла голову, а делала крепкий отвар крапивы (держит его в холодильнике дней 3-4), смачивала им кожу головы, при помощи ватного диска и на влажную кожу втирала уже витамин В12, и так она чередовала целый месяц.

При этом голову мыла органическим шампунем. По ее словам, волосы значительно укрепились, быстрее начали расти и вообще улучшился их внешний вид. Но, думаю с таким вариантом использования аптечных витаминов, нужно быть очень осторожно, чтобы не было аллергии.

Подводя итог, можно выделить три основных аспекта в домашнем уходе за волосами:

1. Для поддержания красоты и здоровья волос изнутри, нужно принимать два раза в год аптечные витамины для волос (Пантовигар, Биона, Ревалид, Витрум, Медобиотин и другие). При этом не забывать о полезных продуктах для волос и включать их в рацион питания. Выполняя этот пункт, вы сделаете львиную долю того, что делает ваши волосы здоровыми.

2. Подобрать «нужные» косметические средства для волос (шампунь, бальзам, маску, термозащиту) в зависимости от типа волос. И не забывать их периодично менять.

3. Делать домашние маски для волос с добавлением аптечных витаминов, которые помогут поддерживать здоровье волос.

Ищете эффективное средство для ухода за волосами? Тогда переходите по ссылке, и вы узнаете как восстановить волосы.

Источник: http://volosomanjaki.com/vitaminy-dlya-volos/kak-pravilno-ispolzovat-aptechnye-vitaminy-v-ampulax-dlya-volos/

Средства для спасения волос

Зимой с волосами беда. Без шапки сохнут и ломаются. Под шапкой электризуются. Снимешь, не хотят изображать прическу. Выглядят как пакли.

Почему нельзя каждый день мыть голову

Трихологи (специалисты по волосам) пугают: вода из крана для шевелюры губительна. И дело не только в хлоре. И в столице да и в пригороде в ней слишком много железа. Вроде бы полезный металл — но только не для волос. От такой воды кожа на голове сохнет, шелушиться. Так и до облысения не далеко. Плюс от высокой концентрации железа цвет волос становится блеклым.

— Голову тоже надо мыть с умом, — объясняет трихолог — Во-первых, все-таки делать это надо не чаще, чем 2-3 раза в неделю. Каждый день драить шевелюру в душе неправильно.

И даже опасно! Никаких увлажняющих и питающих масок не напасешься: испортишь кожу на голове. Особенно это касается женщин. У них риск потерять косу всегда выше.

Из-за беременности гормональных перепадов, любви к диетам (особенно с ограничением жиров и белка)

Сальность — это естественная защита кожи. Чем чаще мыть голову, тем быстрее она будет загрязнятся. А зима, кстати, отличное время, чтобы перестроить свой график мытья волос. Если что, можно все свалить шапку

Как же правильно мыть волосы?

— В идеале дождевой, талой, родниковой, минеральной или питьевой водой из бутылок. Если такой возможности нет, можно просто в конце споласкивать правильной водой шевелюру.

— Нельзя мыть голову горячей водой. Только чуть теплой. А ополаскивать и вовсе прохладной.

— Наноси совсем немного шампуня, буквально горошины. Если волосы сильно загрязнены, мой в два этапа. Сначала нанеси совсем немного моющего средства, во второй подход — чуть побольше. И не забывай все тщательно смывать.

— Не стоит подолгу держать на волосах маски и бальзамы. Они утяжеляют волосы. И знатоки утверждают: многие увлажняющие маски могут успешно заменить бальзамы-кондиционеры. Не надо перегружать голову большим количеством средств, особенно зимой.

— А сушить феном шевелюру физиологичнее снизу вверх. Так чешуйки, покрывающее стержень, лягут правильно  и блеск волос усилится.

Причина, по которой нужно полоскать волосы раствором обычного яблочного уксуса!

Советы по правильному уходу за волосами

Вредные компоненты в шампуне

Маски

Многие дамы не доверяют магазинным средствам по оживлению волос — предпочитают оздоравливать шевелюру испытанными, домашними, бабушкиными. Вот 7 масок, подсказанных читательницами.

Проверенных и почти одобренных экспертами. Рекомендовать домашние способы трихологи не могут: вздыхают и уверяют, что пище не месте не волосах.

Но про эти маски они не могут сказать ничего осуждающего: только хорошее!

Для роста

1. Дрожжевая

1 чайная ложка дрожжей, й стакан кефира (не обезжиренного). Смесь поставить на несколько дней в теплое место — она должна забродить. Нанести на волосы на 20-30 минут, под полиэтиленовую шапочку. Смыть теплой водой с шампунем. Эту маску лучше делать курсом в 3-5 раз, каждый раз к мытью готовя новую смесь.

2. Настойка из перца

Настой красного острого стручкового перца продается в аптеках. Если кожа чувствительная, лучше разбавить водой в провпорции 1 к 1. Смывать через 20 минут, использовать шампунь. Эта маска так же помогает от выпадения волос. Но применять ее стоит осторожно: сушит кожу.

От выпадения

3. Дегтярная

Для дам, которые готовы терпеть запахи ради красоты. Дегтярное мыло продается в любом бытовой магазине, стоит около 5 гривен. Просто намылить голову, смыть, затем использовать обычный шампунь и бальзам с приятным запахом.

4. Из черного хлеба

Стандартный кусочек черного хлеба (какие подаются к обеду) размочить в воде, измельчить в блендере. Добавить несколько капель оливкового или репейного масла. Как следует взбить, нанести на волосы и оставить на полчаса. Как следует смыть

5. С мумие
Жидкое мумие (или в капсулах) можно купить на рынках, по Интрнету, иногда встречается в аптеках. Добавить прямо в шампунь. Мыть как обычно. Улучшает состояние кожи головы, придает блеск — и после курса в 5-7 применений волосы начинают меньше выпадать.

Для блеска

6. Майонезная

Берем пару ложек майонеза, чайную ложку касторвого масла, 1 ст ложку раствора морской соли. Добавить воды и размешать. Нанести на голову, через полчаса смыть теплой водой. Делать 1-2 раза в неделю.

7. Медово-репейная

1 столовая ложка репейного масла, 1 столовая ложка меда, 1 куриное яйцо. Перемешать и нанеcти на волосы на 10-15 минут. Лучше под полиэтиленовую шапочку, сверху обернуть полотенцем. Смывать все той же теплой водой, затем использовать шампунь.

Поделитесь с друзьями интересной информацией!

Источник: http://secrets-of-women.ru/sredstva-dlya-spaseniya-volos/

Спасение волос от выпадения и укрепление их корней

Спасение волос от выпадения и укрепление их корней

Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал в ответ на свои жалобы о прическе, что «волосы не зубы — отрастут». Несмотря на популярность этой парикмахерской поговорки, состояние волос, как и зубов, напрямую зависит от наследственности, внешних факторов, питания и ухода. Если на гены, переданные предками, нельзя повлиять, то на все остальное – вполне возможно.

Внешние факторы, подстегивающие выпадение волос, можно разделить по принципу воздействия:

  1. физические (проживание в загрязненном городе; использование некачественной водопроводной воды для мытья волос; долгое нахождение в помещениях с воздухом, высушенным отопительными системами);
  2. эмоциональные (стресс, депрессия, вызванные неприятными разовыми или регулярными событиями).

В скобках приведены примеры ситуаций, которые могут спровоцировать потерю волос. Для того чтобы укрепить волосяные луковицы, необходимо составить собственный список неблагоприятных факторов. Когда он будет готов, оцените его и попытайтесь устранить хотя бы часть из них.

Например, постоянным жительницам крупных городов можно посоветовать следующее:

  • чаще выбирайтесь загород;
  • используйте для мытья волос бутилированную, а не водопроводную воду;
  • установите дома кондиционер, который будет охлаждать/нагревать, очищать и увлажнять воздух;
  • избегайте стрессовых ситуаций, либо научитесь выходить из них победителем. В этом могут помочь многочисленные тренинги.

Витамины и питание, как метод спасения волос от выпадения

Выпадение волос часто бывает связано с недостатком витаминов в питании. Для устранения этой проблемы необходимо определить, какие именно полезные вещества не поступают с пищей, и начать принимать подходящий витаминно-минеральный комплекс.

A – улучшает внешний вид волос и укрепляет их корни. При дефиците витамина A волосы теряют блеск, становятся сухими и выпадают. Источники: яичный желток, печень, жирные молочные продукты.

B1 – участвует в нормализации питания кожи головы. Много витамина B1 — в мясе, яичном желтке, хлебе грубого помола, пивных дрожжах, крупах, орехах, спарже, брокколи, брюссельской капусте, горохе, апельсине, винограде, сливе, черносливе, шиповнике, землянике, облепихе, смородине, голубике.

B2 – отвечает за обмен веществ и клеточное дыхание. Недостаток витамина ведет к излишней жирности кожи головы и сухости кончиков волос. Содержится в мясе, яичном белке, жирном кисломолочном, крупах, зеленых овощах, пивных дрожжах, хлебе.

B3 – способствует хорошему кровообращению в коже головы. В качестве источников служат: говяжья печень, рыба, яйца, дрожжи, сыр, молоко, мука из кукурузы, арахис, картофель, помидоры, финики.

B5 – стимулирует регенеративные функции. Для пополнения запаса витамина B5 необходимо употреблять печень, почки, сердце,  икру, яйца, дрожжи, гречу, овсянку, цветную капусту, горох.

B6 – спасает кожу головы от излишней сухости. Высокое содержание витамина B6 наблюдается в сердце, почках, печени коров и трески, устрицах, яйцах, пшеничной, гречневой крупах, рисе, грецких орехах, бобах, картофеле, кукурузе, моркови, патоке, сое, авокадо, бананах.

B9 – ускоряет рост волос. Источники: жирные сорта мяса и рыбы, яичный желток, молоко, злаковые, бобовые, греча, овсяные хлопья, дрожжи, орехи, грибы, тыква, морковь, зеленые овощи, апельсин, абрикосы, бананы, дыня, финики.

B10 – помогает избежать ранней седины в волосах. Чтобы не допустить дефицит витамина B10, употребляйте в пищу печень, почки, рыбу, грибы, яйца, молоко, орехи, картофель, морковь.

C – восстанавливает защитные функции кожи и волос. Витамин C можно получить из печени, рыбьего жира, икры, молочного, кисломолочного, яиц, зеленых и желтых овощей, бобовых, абрикосов, арбуза, винограда, дыни, персиков, яблок, облепихи, черешни.

E – участвует в усилении защитных функций кожи и волос, укрепляет волосяные луковицы. Особенно богаты витамином E нерафинированные растительные масла: льняное, оливковое, подсолнечное.

F – способствует усвоение прочих полезных веществ и активно препятствует выпадению волос. Содержится в нерафинированном льняном и подсолнечном масле, авокадо, миндале.

H – поддерживает нормальную жизнедеятельность клеток кожи головы. Источниками витамина H являются печень, яйца, дрожжи, арахис, горох, белокочанная капуста, томаты.

Уход за волосами для укрепления и против выпадения

Комплексный домашний уход за волосами делится на этапы:

  • очищение;
  • питание и увлажнение.

Для очищения волос, склонных к выпадению, необходимо использовать специальные шампуни. Чтобы средство помогло, оно должно применяться на протяжении 2-3 месяцев.

Далее делается перерыв на полгода, а затем курс опять повторяется. Лучше всего покупать профессиональные или лечебные укрепляющие шампуни. Первые можно найти в салонах красоты, а вторые – в аптеках.

Отзывы о некоторых шампунях против выпадения волос вы можете найти в предыдущей статье.

На этапе питания и увлажнения волос проводятся следующие процедуры:

Информацию о первых двух пунктах ухода за волосами можно найти в прошлых публикациях, сейчас же мы рассмотрим травы для укрепления корней волос.

Против выпадения волос наиболее эффективны травяные настои из аира, календулы, крапивы, корневищ лопуха и одуванчика, липы, облепихи,  шалфея, шишек хмеля.

Приготовить настой для ополаскивания совсем не сложно:

3 столовые ложки любой выбранной вами травы или сбора заварите литром кипятка. Оставьте на 40 минут настаиваться. Затем процедите и используйте для ополаскивания волос. Подобные травяные настои с успехом заменят привычный бальзам-ополаскиватель. Пользоваться ими можно каждый раз после мытья головы.

27 Сен 2012      OLga         1038      

Источник: http://blogkrasotka.ru/spasenie-volos-ot-vypadeniya-i-ukreplenie-ix-kornej/

Модный образ
Добавить комментарий